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bien-être - dépassement - excellence



Entraînement #11 - compétitif/non-compé

  • 21 Apr 2018
  • 09:00 - 12:00
  • Salle Maurice-Chamberland, 265 ave. de Taniata, QC G6W5M6

Registration


Registration is closed

Premier entraînement extérieur, pour TOUS (compé et non compé).

Veuillez prendre note que séparons le groupe en deux (2) seulement pour le premier entrainement extérieur. Par la suite, toutes les catégories s'entraineront en même temps, et au même lieu d'entrainement.

Voici l'horaire de l'avant-midi :

09h00 à 10h30 - Entrainement Groupe 1 (PEE-WEE, MINIME et CADET), soit les 11-12-13 ans et +.

10h30 à 10h50 - Réunion de parents (Réunion pour TOUS LES PARENTS - Groupe 1 & Groupe 2)

10h30 à 12h00 - Entrainement Groupe 2 (BIBITTES et ATOME), soit les 10-9-8-7 ans.

*Vous pouvez constatés que les groupes sont séparés selon les âges, pour la première séance. Âge au 31 décembre 2018.

Au programme : 

Pour tous : Révision des éléments de sécurité.

Groupe 1 : Habiletés et sorties sur la route (dans les environs);

Groupe 2 : Habiletés et sorties dans le Parc Industriel en face de l'aréna, si nous considérons les jeunes assez alertes et agiles pour s'aventurer sur ''la route''. Le circuit est sécuritaire, malgré que l'asphalte soit en mauvais état.

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**Lors de la 2ème séance, il y aura un Test chronométré sur 2 km. Ce test nous permettra d'évaluer plus concrètement 1) le niveau de forme; 2) les habiletés (changement de vitesse, position sur le vélo et "montées").

Notre objectif est de placer les jeunes par :

1) Âge; 2) Niveau de forme; 3) Niveau d'habiletés.
Pour nous, le facteur "âge / social" est primordial, mais nous devons considérer le "niveau de forme" pour une question de sécurité. Un juste équilibre est nécessaire afin d'assurer un encadrement optimal de notre part :) 

                                            


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