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Entraînement #52 - volet compétitif et non-compé

  • 31 Jul 2018
  • 18:45 - 20:15
  • Atlas Medic Inc, 80 Rue de Sydney, Saint-Augustin-de-Desmaures, QC G3A 0P3

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Registration is closed

Groupe 1 : Jeux et Sprint *braquet limité*

Groupe 2-3 : Rouler en peloton - Mini-Course.
Nous aurons besoin de parents pour surveiller les coins.
*Course à relais dans le rond-point !

Groupe 4-5-6 : Jeux de vitesse (mini-omnium)

Mini-Omnium (braquets limités selon l'épreuve) :
1) Course SCRATCH (Peloton, ''normal'') - braquet limité dans le rond point;
2) Flying 50m (Sprint, départ lancé) - dans le rond-point;
3) Poursuite individuel (CLM, sur le GRAND TOUR)
4) Course à ÉLIMINATION (Règlement comme #1);
5) Keirin (augmente la vitesse progressivement sur 3 tours, sprints au dernier tour - pas le droit de dépasser le coach!) ; 

Le gagnant se mérite l'honneur d'être le coureur le plus complet de la soirée ;-) !!!




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